Hó végén sajnos sokunknak spórolósra kell vennünk a figurát, ehhez szeretnénk most segítséget nyújtani. De ha a hó közepén főzzük őket, az sem probléma, így több marad a zsebünkben a hónap végén.
Ha otthon készítjük el az ételeket, azzal már eleve megspórolunk egy kisebb vagyont, de ezekkel az egyszerű fogásokkal tovább csökkenthetjük a havi keretet.
Rántotta, omlett
Változatosan készíthető, olcsó és laktató fogás. Ehetjük reggelire, ebédre és vacsorára egyaránt, ha készítünk hozzá egy ízletes salátát is, úgy lesz csak igazán tökéletes fogás. Variálhatjuk gombával, szalonnával, sajttal és zöldségekkel. A lényeg, hogy minél változatosabban tegyük.
Avokádós pirítós
Mindössze 3-4 alapanyag szükséges hozzá: kenyér, avokádó, tojás és a kedvenc fűszereink. Egyszerűen elkészíthető – és isteni. Érdemes megpirítani a kenyeret egy kevés olívaolajon, majd mehet rá a szeletelt avokádó, egy buggyantott tojás, só, illetve bors vagy chilipehely.
Aglio olio
A spagettit mindenki szereti, ezt az egyszerűen elkészíthető változatot pedig egyenes imádjuk! Fokhagyma, olívaolaj, petrezselyem, chili, egy kevés parmezán, és kész is a szuper egytálétel. A hozzávalókat kicsit megfuttatjuk az olajon, rádobjuk a kifőtt tésztát, megszórjuk aprított petrezselyemmel és parmezánnal, és kész is.
Sajtos quesadilla
Egyszerű, hamar elkészül, és lehetetlen abbahagyni az evését.
Sajtos brokkoli
A „húsevőknek” nem biztos, hogy elnyeri a tetszését, de tehetünk vele egy próbát. A brokkolit szedjük rózsáira, locsoljuk meg olívaolajjal, szórjuk meg parmezánnal, és mehet is a sütőbe.
(Fotó: flickr – Fajar Eka)
Palacsinta @csokibolondoknak
Gyors
Olcsó
Főzés nélül
Maradékból
