Szerencsére ma már nagyon sokféle alapanyag közül válogathatunk, ha szeretnénk egy kicsit egészségesebben élni, táplálkozni: elég a receptekben csökkenteni vagy kiváltani egy-egy hozzávalót, és máris jót tettünk a szervezetünkkel és szeretteinkkel. Na de mit mire cseréljünk?
A legnagyobb kihívást a megfelelő édesítő kiválasztása jelenti, de az sem mindegy, milyen zsiradékot használunk… Videónkban Henter Izabella dietetikus segít eligazodni, mit mivel érdemes helyettesíteni, kiváltani, sőt főzési és sütési tippeket ad, hogy minél egészségesebb alternatívákat találhassunk!
Egészséges recepteket itt találtok >>
Az egészségesebb, tudatosabb életmódhoz kisebb lépésekkel is közelíthetünk, az a lényeg, hogy még ma, MÉG IDÉN elkezdjük >>
Takács Nóra Norie rovata videókkal, szépségápolással itt található >>