Írd be, mit keresel:

Könnyű, kiadós, nyárias: tésztasaláta sült zöldséggel

Bár a tésztát sokan kedvelik, saláta mégis ritkán készül belőle, pedig nyáron igazán ideális: gyors, egyszerű, langyosan és hidegen is finom, telepakolható zöldségekkel, és ha nagyobb adaggal készítünk, bármikor rájárhatunk a hűtőbe, mert a szószos tésztaételekkel szemben nem csak frissen jó, másnapra még jobban összeérnek az ízei.

Cookta - 2018.07.24.
Könnyű, kiadós, nyárias: tésztasaláta sült zöldséggel

A tésztasaláta tökéletes gyors és egyszerű hétköznapi fogásnak, de vihetjük piknikre, strandra, munkahelyre is, nem romlik gyorsan, összeállítás után jól lehűthető, így frissítő, egészséges fogást kapunk, ami köretként, de önmagában is megállja a helyét.

Most vegán változatban készült, méghozzá sütőben sült cukkinivel, padlizsánnal, húsos paprikával és paradicsommal, ha viszonylag apróbb kockákra vágjuk, akkor pikk-pakk elkészül, és míg sül, addig a tészta is kifőzhető. A saláta öntete ennél a receptnél a klasszikus olaj-borecet kombó, amit a zöldségek mellett illatosra és krémesre sülő fokhagyma bolondít meg, így nem erőteljes és "szagos", csak eszméletlenül finom…

Tésztasaláta sült zöldséggel

Hozzávalók:

  • 2 kisebb cukkini
  • 1 padlizsán
  • 1 kaliforniai paprika
  • 1 tv paprika
  • 1 nagyobb paradicsom
  • 1 szál sárgarépa
  • 20 dkg apróbb szemű tészta, pl. kagylótészta
  • 1 teáskanál morzsolt oregánó
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 4 evőkanál olívaolaj
  • 2 evőkanál fehérborecet
  • 2 evőkanál szezámmag
  • 1/2 csokor friss kapor vagy petrezselyem a tetejére
  • só, bors

Elkészítés: A zöldségeket megtisztítjuk, 1 centis kockákra vágjuk, kivéve a répát, amit vékonyabb félkarikákra, a fokhagymát a héjában hagyjuk, és az egészet egy sütőpapírral fedett tepsire terítjük. Sózzuk, borsozzuk, meghintjük a morzsolt oregánóval, meglocsoljuk 2 evőkanál olívaolajjal, és alaposan összeforgatjuk, majd 200 fokos sütőbe tolva, légkeverés mellett 15-18 perc alatt megsütjük.

Közben a tésztának vizet forralunk, sózzuk, majd a csomagoláson feltüntetett idő alatt megfőzzük, leszűrjük, tálba tesszük.

A sült zöldségek mellől a fokhagymát kivesszük, kinyomjuk a héjából, és egy tálkában kanállal összenyomkodjuk. Hozzáadunk 2 evőkanál olívaolajat, 2 evőkanál borecetet és 2 evőkanál viszet, és simára keverjük, majd a tésztára öntjük, összeforgatjuk. A zöldségeket is a tetejére tesszük, megszórjuk finomra vágott kaporral vagy petrezselyemmel, valamint szezámmaggal, és langyosan vagy jól behűtve tálaljuk, alaposan összeforgatva.

Diéták

Ajánlott cikkek

Top cikkek

TRÜKKÖZZ A KONYHÁBAN!

Szezonális ötletek

Sütemények

Palacsinta @csokibolondoknak Palacsinta @csokibolondoknak
2016.05.01.
A palacsinta ezer és egy változatban készülhet, de az egyik legnagyobb kedvenc minden bizonnyal a csokis. Lehet kakaós, csokikrémes, nutellás, csokiszósszal meglocsolt, mindegyik favorit. Mi most a palacsintatésztát csokiztuk össze.Egy apró ötlet csupán a liszt egy részét kakaóporral kiváltani, mégis hihetetlenül illatos és finom, intenzíven csokis élményben lehet részünk. Szerencsére a tészta tulajdonságai nem nagyon változnak, a sütésnél nem kell jobban figyelni.