Tavaszváró gyors menü – olcsón, böjtösen, egészségesen
Tavaszváró gyors menü – olcsón, böjtösen, egészségesen
Alakbarát, kiadós, egészséges és gyors, ráadásul azoknak is jól jöhet, akik a húsvét előtt böjtöt tartanak, de azoknak is, akik már nagyon várják a tavaszi friss ízeit. Mindehhez csak egy-két szépséges csokor hónapos retek kell, roppanós, mosolygósan piros - és a zöldjét sem dobjuk el!
Olcsón egészségeset: napsárga zöldségkrémleves egyszerűen
Olcsón egészségeset: napsárga zöldségkrémleves egyszerűen
Hűvös napokon a munkából hazaérve mindig jólesik egy tál forró, selymes leves, és persze az sem baj, ha gyorsan és egyszerűen összedobható. Most egy alakbarát, egészséges zöldségkrémleves készült, olcsó és nagyon finom, amiben sárgarépa a főszereplő.
5 olcsó és laktató leves, ami azonnal átmelegít
5 olcsó és laktató leves, ami azonnal átmelegít
Hűvös, szeles, kellemetlen időben nemcsak a sapka, a sál és a meleg pulóver segít, de egy tál jó forró leves is, ami egészséges, laktat és azonnal átmelegít. Összegyűjtöttünk néhány kedvencünket, amelyek nemcsak finomak, de félpénzen is elkészíthetőek, hiszen januárban többnyire lapos a pénztárca, ami nem jelenti azt, hogy ne főzhetnék finomat és egészségeset.
Alakbarát, olcsó és egészséges: almás-áfonyás lila káposzta
Alakbarát, olcsó és egészséges: almás-áfonyás lila káposzta
A lila káposzta kissé lenézett és mellőzött alapanyag, nem túl gyakran kerül a tányérunkra, pedig az egyik legegészségesebb zöldség, és a nők számára különösen fontos lenne gyakoribb fogyasztása. Mondjuk, miért, és mutatunk is hozzá egy könnyű és finom receptet!
Olcsó, egyszerű, egészséges és finom: variációk répakrémlevesre
Olcsó, egyszerű, egészséges és finom: variációk répakrémlevesre
Minden bizonnyal ez a világ egyik legegyszerűbb és legolcsóbb egészséges levese, de isteni finom minimális fűszerezéssel is, és persze rengeteg módon variálható. Csak sárgarépa kell hozzá, ebben a krémlevesben most ezé a szuperegészséges és pénztárcabarát zöldségé főszerep.
Vegán krémsajt olcsón, egyszerűen, gyorsan
Vegán krémsajt olcsón, egyszerűen, gyorsan
A vegán krémsajt elsőre paradoxonnak tűnhet, de az az igazság, hogy ízre és állagra is megszólalásig hasonlít az eredeti tejes változatra, nagyon egyszerűen és olcsón elkészíthető otthon is, fehérjedús, és alapként is nagyon jól használható különféle fűszerekkel, ízesítőkkel kikeverve, akár szendvicskrémnek, akár mártogatósnak.
10 fogás, ami olcsó és finom is egyszerre
10 fogás, ami olcsó és finom is egyszerre
Előfordul, hogy túlköltekezünk vagy éppen nem megy olyan jól a szekér, vagyis tényleg sovány keretből kell megoldani a napi menüt.
Többet ésszel, mint pénzzel – olcsó nyári ételek
Többet ésszel, mint pénzzel – olcsó nyári ételek
Nyáron többet költünk, mint máskor, ki nyaralásra, ki utazásra, más fesztiválozásra, de a finom és egészséges ételekről ilyenkor sem kell lemondanunk, ha kicsit okosabban válogatjuk meg az alapanyagokat. A szezonális zöldségek szerencsére egyre jobb áron megtalálhatóak, így pár kiegészítővel egyszerű, friss és egészséges fogások kerülhetnek az asztalra.

Alapanyagok

CsirkeCsirke
DisznóDisznó
MarhaMarha
TojásTojás
HalHal
ZöldségZöldség
Vegán burger babbal – gyors, olcsó és mindig jó
Vegán burger babbal – gyors, olcsó és mindig jó
Nem olyan, mint egy igazi szaftos hamburger, de nem is akar olyan lenni, viszont számtalan előnye van a babból készült burgernek. Filléres, egészséges, csupa jó dolog van benne, sütőben és serpenyőben is süthető, finom fűszeres, nem mellesleg pedig 5 perc alatt összeállítható!
Egyedényes olcsó és egyszerű ételek egyetemistáknak
Egyedényes olcsó és egyszerű ételek egyetemistáknak
Fiatalság – bolondság, mondják, de az ifjúságnak nem csak bolondozás az élet, sok nehézséggel is meg kell küzdeniük, frappánsan feltalálni magukat, ami nem mindig egyszerű. Ha csak a legalapvetőbb dologra, a táplálkozásra gondolunk: hogyan oldja meg egy kollégista az egészséges, gyors és pénztárcabarát étkezéseket? Ehhez mutatunk tippeket, recepteket!
Olcsó, egyszerű, kiadós – remek fogás egyenesen Zalából
Olcsó, egyszerű, kiadós – remek fogás egyenesen Zalából
A világon mindenhol, így Magyarországon is minden tájegységnek megvannak a maga szokásai, szavai, ételei, amelyek különösen kedvesek és otthonosak a helybélieknek vagy az onnan elszármazottaknak. Ilyen a dödölle a zalaiaknak…
Kefirdiéta – olcsó és hatásos!
Kefirdiéta – olcsó és hatásos!
Ha szeretnél egy hét alatt 2-3 kilót ledobni, de nincs kedved vagyonokat költeni, meg folyton főzőcskézni a diétádhoz, próbáld ki a kefirt. Salaktalanít, felpörgeti az anyagcserét, laktat – és még a bőrt is megszépíti.

Top cikkek

TRÜKKÖZZ A KONYHÁBAN!

gyorsGyors
olcsóOlcsó
főzés nélkülFőzés nélül
maradékbólMaradékból

Szezonális ötletek

Sütemények

Palacsinta @csokibolondoknak Palacsinta @csokibolondoknak
2016.05.01.
A palacsinta ezer és egy változatban készülhet, de az egyik legnagyobb kedvenc minden bizonnyal a csokis. Lehet kakaós, csokikrémes, nutellás, csokiszósszal meglocsolt, mindegyik favorit. Mi most a palacsintatésztát csokiztuk össze.Egy apró ötlet csupán a liszt egy részét kakaóporral kiváltani, mégis hihetetlenül illatos és finom, intenzíven csokis élményben lehet részünk. Szerencsére a tészta tulajdonságai nem nagyon változnak, a sütésnél nem kell jobban figyelni.