Sült alma – egészséges desszertnek, köretnek vagy reggelinek
Sült alma – egészséges desszertnek, köretnek vagy reggelinek
Az egyik legegyszerűbb és legfinomabb téli csemege a sült alma, amit viszonylag ritkán készítünk, pedig sokféle módon fogyasztható, igazán egészséges, arról nem is beszélve, milyen illatossá és otthonossá teszi az egész lakást. Tippek, trükkök sült almához!
Quinoából müzli – egészséges és isteni reggeli vagy desszert
Quinoából müzli – egészséges és isteni reggeli vagy desszert
A quinoát leggyakrabban köretnek készítjük, pedig ez az egészséges, fehérjében gazdag, gluténmentes alapanyag édesen is nagyon finom. Most müzli helyettesítőjeként készült, párolt-sült almával és görög joghurttal összekeverve, fűszeresen. Langyosan elkanalazva valami isteni!
Krémes köleskása, az egészséges szuperreggeli
Krémes köleskása, az egészséges szuperreggeli
Hűvösebb reggeleken jólesik valamilyen melengető, tartalmas reggelivel indítani a napot, ami sokaknál leggyakrabban zabkása, de hogy ne váljék unalmassá, érdemes más gabonaféléet is bevetni. A köles például egy olyan alternatíva, amiről hajlamosak vagyunk megfeledkezni, pedig olcsó, gluténmentes, alacsony a glikémiás indexe és rostokban gazdag, krémes kásának elkészítve pedig nagyon finom.
5 édes reggeli cukor nélkül, ami még kényeztető is
5 édes reggeli cukor nélkül, ami még kényeztető is
Aki az édes reggelit kedveli, nincs könnyű dolga, ha cukor nélkül, egészségesebben szeretné indítani a napot, mert a készen kapható müzlik, granolák, reggeliző pelyhek, joghurtos italok, lekvárok mind tartalmaznak jelentős mennyiségű hozzáadott cukrot. Azért nem lehetetlen kihívás, ehhez adunk néhány ötletet, ami nemcsak egészséges, de isteni finom is!
Világbajnok reggeli: avokádókrémes pirítós buggyantott tojással
Világbajnok reggeli: avokádókrémes pirítós buggyantott tojással
Mindenki tudja, mennyire fontos a jó reggeli, ami lehetőleg egészséges, feltölt energiával, nem bonyolult és hosszadalmas elkészíteni, és ha lehet, tartson telten, sőt még finom is legyen. A tojással kombinált avokádókrémes pirítósra mindez igaz, sőt igazi kényeztetés!
Almáspités zabkása, a kényeztető sütireggeli
Almáspités zabkása, a kényeztető sütireggeli
Hűvös és szürke reggeleken nincs jobb ébresztő, mint egy fűszeres, illatos, krémes és meleg zabkása. Ezt a szuper reggelit nemcsak azért szeretjük, mert gyors, filléres és egészséges, hanem azért is, mert annyira jól variálható. Most karamellizált párolt almával készült, és olyan finom, akár egy desszert - hát indulhat jobban a nap, mint egy ilyen almáspités reggelivel?
Tök jó villámreggeli: sütőtökös smoothie!
Tök jó villámreggeli: sütőtökös smoothie!
Egy tartalmas, finom és selymes smoothie a legjobb napindító, nemcsak azért, mert egészséges és feltölt kellő energiával, hanem azért is, mert olyan finom, akár egy desszert, így pedig csak jókedvűen és egészségesen kezdődhet a nap!
Müzliből illatos sütemény – tökéletes reggelinek, uzsonnának
Müzliből illatos sütemény – tökéletes reggelinek, uzsonnának
A müzli vagy a zabkása szuper napindító, de hogy ne unjunk rá, érdemes néha egy kicsit variálni, és olykor-olykor süteménnyé transzformálni kedvenc keverékünket vagy gabonapelyheinket. A hosszúkás formában sült müzlikenyér nemcsak reggelire jó, hanem uzsonnára, piknikre is tökéletes.

Alapanyagok

CsirkeCsirke
DisznóDisznó
MarhaMarha
TojásTojás
HalHal
ZöldségZöldség
Görög rántotta – a tojásos reggeli szintet lép fetával és paradicsommal
Görög rántotta – a tojásos reggeli szintet lép fetával és paradicsommal
A lédús, illatos, szabadföldi paradicsom nemcsak nekünk, de a görögöknek is nyári kedvencük. És míg mi inkább a sült paprikás, szalonnás rántottát favorizáljuk, addig ők feltalálják a paradicsomos rántottát. Próbáljátok ki, mert isteni!
Sütireggeli: bögrés muffin egészségesen, almával és répával
Sütireggeli: bögrés muffin egészségesen, almával és répával
Sokan elkövetik az a hibát, hogy kihagyják a reggelit, és nem esznek semmit, legfeljebb egy kávét gyorsan lehajtanak, mondván hogy nincs idejük és/vagy türelmük bíbelődni a reggelivel. Nekik például ideális lehet egy egészséges muffin reggelire, amire előre elkészíthető, napokig friss marad, sőt akár le is fagyasztható, sőt ami duplán jó benne: útközben is megehetjük, vagy akár egy második darabot uzsonnára is magunkkal vihetünk.
Kakaós granola mindenmentesen – a legjobb reggeli csokibolondoknak
Kakaós granola mindenmentesen – a legjobb reggeli csokibolondoknak
Egészséges, könnyed és isteni finom reggeli rohanós napokra és lassú hétvégékre: az egész család kedvence lesz!
Joghurtos pufi palacsinta – tízperces reggeli, uzsonna vagy desszert
Joghurtos pufi palacsinta – tízperces reggeli, uzsonna vagy desszert
A könnyű, levegős amerikai palacsinta a hétvégi reggelik sztárja, rengeteg változata létezik, és nem is árt minél több receptet kipróbálni, mert mindig valami újat fedezhetünk fel. A joghurtos változat pillekönnyű, pihentetni sem kell és elképesztően finom.
Előző oldal

Top cikkek

TRÜKKÖZZ A KONYHÁBAN!

gyorsGyors
olcsóOlcsó
főzés nélkülFőzés nélül
maradékbólMaradékból

Szezonális ötletek

Sütemények

Palacsinta @csokibolondoknak Palacsinta @csokibolondoknak
2016.05.01.
A palacsinta ezer és egy változatban készülhet, de az egyik legnagyobb kedvenc minden bizonnyal a csokis. Lehet kakaós, csokikrémes, nutellás, csokiszósszal meglocsolt, mindegyik favorit. Mi most a palacsintatésztát csokiztuk össze.Egy apró ötlet csupán a liszt egy részét kakaóporral kiváltani, mégis hihetetlenül illatos és finom, intenzíven csokis élményben lehet részünk. Szerencsére a tészta tulajdonságai nem nagyon változnak, a sütésnél nem kell jobban figyelni.