Gyerekkort idéző ízek, finom, vaníliás illat és számtalan variációs lehetőség: ezt jelenti számomra ez a diétás császármorzsa, ami ráadásul életmentő is volt egyben.

Egészséges, finom és rendkívül laktató: nem hiába van évszázados hagyománya a reggeli zabkásaevésnek az északi országokban. Próbáljátok ki ezt a pofonegyszerű mindenmentes receptet is!

Alig néhány hozzávaló kell ehhez az egyszerű és szupergyors, de mégis különleges recepthez. Allergiabarát desszert, ami még a mindenevőknek is ízleni fog.

Szülinapra, karácsonyra, de akár egy átlagos hétvégére is remek választás ez a gesztenyetorta. Egyszerű elkészíteni, mutatós és nagyon finom.

Fantasztikus íze van, gyors és egyszerű az elkészítése, és még pénztárcabarát is: ez a glutén-, tej-, tojás- és cukormentes, IR-barát répakrémleves röviden.

Ezek a pogácsák hipp-hopp elkészülnek, se hajtogatni, se keleszteni nem kell őket. Mindenmentes, alakbarát, inzulinrezisztancia-kompatibilis és isteni finom!

Isteni finom, puha és mennyei az illata: az ősz nem lehet teljes fahéjas csiga nélkül. Ez a mindenmentes recept pedig a diétázóknak is tökéletes.

Van, aki csak egészségesebben szeretne étkezni, másoknak komoly okai vannak arra, hogy egy-egy alapanyagtól mentesen válogassák meg az ételeket és recepteket. A hozzávalóknak kicsit utána kell járni, de érdemes, mert ugyanolyan finom lesz a végeredmény, mint egy hagyományos csokis keksz.Bizony, bizony, ez az a keksz, amit bűntelenül lehet majszolni uzsonnára, tízóraira, de akár reggelire is tökéletes egy csésze teával, kávéval. Nem tartalmaz glutént, tejet, cukrot, szóját – sőt tojást sem! És ennek ellenére abbahagyhatatlan!

Egészséges és izgalmas, illatos és tele van fűszerekkel, gyorsan elkészül és nagyon melengető, egytálételnek is beillő fogás, ami mindenmentesen is készíthető - mindezt tudja ez az édesburgonyával és spenóttal gazdagított csicseriborsós ragu. Fantasztikusan finom, diétás, fehérjedús és rostokban gazdag, és mindehhez még pofonegyszerű is az elkészítése.

Az alma nem finomság, hanem amolyan kötelező egészséges "dolog", amiről mindenki tudja, hogy az orvost távolt tartja. Pitében, sütiben ugyan isteni, de magában azért nem soroljuk a desszertek közé - kivéve, ha csalunk kicsit, és pár aprósággal felvidítjuk. Az almás nachos nagyon nagy ötlet, érdemes kipróbálni több változatban is!

A növényi tejek sokakat megosztó italok. Sok oka lehet annak, ha valaki nem fogyaszt tejet, leggyakrabban azonban nem szabad akaratból, hanem kényszerűségből mondunk le nemcsak a tejről, hanem a különféle tejtermékekről. Most a tejpótló növényi italokat járjuk kicsit körbe.

Akik odafigyelnek az egészségtudatosabb életmódra és táplálkozásra, folyton keresik a desszertek - és főleg a csokis finomságok - egészséges alternatíváit. Egy házi vegán és mindenmentes csokis desszerthez van egy jó receptünk, ráadásul igazán egyszerű elkészíteni!