Uzsonnázni gyerekeknek kötelező, de a felnőtteknek is ajánlott!
Uzsonnázni gyerekeknek kötelező, de a felnőtteknek is ajánlott!
A gyerekkori uzsonna mindannyiunk számára kedves emlék, persze leszámítva néhány napközis rémálmot. De még ott is többnyire jó volt a már suli végét jelentő köztes étkezés ebéd és vacsora között, amit nagyon jó felnőttkorban is megtartani!
Müzliből illatos sütemény – tökéletes reggelinek, uzsonnának
Müzliből illatos sütemény – tökéletes reggelinek, uzsonnának
A müzli vagy a zabkása szuper napindító, de hogy ne unjunk rá, érdemes néha egy kicsit variálni, és olykor-olykor süteménnyé transzformálni kedvenc keverékünket vagy gabonapelyheinket. A hosszúkás formában sült müzlikenyér nemcsak reggelire jó, hanem uzsonnára, piknikre is tökéletes.
Joghurtos pufi palacsinta – tízperces reggeli, uzsonna vagy desszert
Joghurtos pufi palacsinta – tízperces reggeli, uzsonna vagy desszert
A könnyű, levegős amerikai palacsinta a hétvégi reggelik sztárja, rengeteg változata létezik, és nem is árt minél több receptet kipróbálni, mert mindig valami újat fedezhetünk fel. A joghurtos változat pillekönnyű, pihentetni sem kell és elképesztően finom.
Jeges joghurt, a legjobb frissítő reggeli, uzsonna
Jeges joghurt, a legjobb frissítő reggeli, uzsonna
Percek alatt kész van, egészséges, alakbarát, és olyan finom, mint egy kényeztető desszert, pedig "csak" egy turmix, azzal a különbséggel, hogy fagyasztott gyümölccsel készül, amitől fagyiszerű állagot kap. Ehetjük frissen, azonnal is, de betehetjük a mélyhűtőbe, így bármikor rájárhatunk az egészséges nasira.
Quinoás gyümölcssaláta frissítő és kényeztető reggelinek, uzsonnának
Quinoás gyümölcssaláta frissítő és kényeztető reggelinek, uzsonnának
A quinoáról mára már mindenki tudja, hogy mennyire egészséges és hogy az egyik legjobb növényi fehérjeforrás, de a legtöbben kizárólag sós alapanyagként gondolnak rá, és a rizs alternatívájaként használnak, elsősorban köretnek. Mi baj lehetne belőle, ha édesen is kipróbálnánk? Eláruljuk, hogy semmi, mert így is mennyei, és természetes diós íze pedig kimondottan jól passzol például egy gyümölcssalátához!
Milyen uzsonnacsomagot készítsünk a gyereknek?
Milyen uzsonnacsomagot készítsünk a gyereknek?
Megértjük, ha néha te sem tudod, mit rakj a gyerek uzsonnástáskájába, tényleg nehéz mindennap újat kitalálni. Szerencsére egyre több blogoldal és magazin ad tippeket, de az Instagramon is bőven találunk ötleteket. Mutatunk is néhány oldalt, ahová érdemes felnézni némi inspirációért.
Uzsonnaötletek finnyás gyerekeknek
Uzsonnaötletek finnyás gyerekeknek
Itt a szeptember, és ezzel együtt az iskola, elkezdődnek az őrült reggeli rohanások, kapkodások és fejtörések, hogy mit is csomagoljon a szülő a gyermekének tízóraira. Összegyűjtöttünk pár gondolatot, amelyek segíthetnek, ha kajacsomagolásra kerül a sor.
Nagyon csokis gofri könnyű tésztával, illatosan
Nagyon csokis gofri könnyű tésztával, illatosan
Fűszeres és illatos, nagyon csokis és mégis könnyű ez a gofri, ami bármilyen süteménnyel bátran felveszi a versenyt. Puha, légiesen könnyű, olvasztott csoki és kakaópor is van a tésztájában, uzsonnára vagy desszertnek is tökéletes, a maradék pedig másnap reggelire kenyérpirítóban felfrissíthető.

Alapanyagok

CsirkeCsirke
DisznóDisznó
MarhaMarha
TojásTojás
HalHal
ZöldségZöldség
3 reggeli turmix, ami felpörgeti az agyunkat
3 reggeli turmix, ami felpörgeti az agyunkat
A nap sokunknak nehezen indul be, különösen a szürkébb, hűvösebb időben, és nemcsak testünk, de fejünk, vagyis az agyunk is lustább. Az élénkítő, frissítő kávé mellett azért máshogy is segíthetünk, hogy igazi lendületet adjunk gondolatainknak, mégpedig isteni finom turmixokkal, így reggeltől hatékonyan tudunk majd tevékenykedni.
Tortilla wrap, a praktikus szendvics
Tortilla wrap, a praktikus szendvics
Akik gyakran visznek magukkal otthonról útravalót, azok tudják, hogy hamar unalmassá tud válni a két kenyérszelet közé vagy zsemlébe, kiflibe töltött felvágott vagy sajt. A tortilla wrap viszont mutatós, mókás, könnyen készíthető, nem is morzsálódik, praktikusan ehető – és még van néhány érvünk mellette...
Puha palacsinta tejszínesen, spenótos-fetás töltelékkel
Puha palacsinta tejszínesen, spenótos-fetás töltelékkel
Vannak, akik nem annyira kedvelik a spenótot, általában ők azok, akiknek még nem sikerült feledni a menza vastag rántással készülő főzelékét. Ezzel a mediterrán, túrós-fetás változattal szerintünk ők is meggyőzhetőek, főleg úgy, ha a spenót nagyon puha, könnyű, tejszínes palacsintába kerül.
Puha és pillekönnyű pufi palacsinta – krémes ricottával
Puha és pillekönnyű pufi palacsinta – krémes ricottával
A palacsinta megunhatatlan, gyors és egyszerű, különösen a pufók, sütőporos, kisebb méretű változat, ehhez rutin sem szükséges, egy jó recepttel elsőre sikerül mindenkinek. Most egy ricottás változatot hoztunk, ami nagyon könnyű és puha, kevés szénhidrátot és sok fehérjét tartalmaz, nem mellesleg isteni finom.

Top cikkek

TRÜKKÖZZ A KONYHÁBAN!

gyorsGyors
olcsóOlcsó
főzés nélkülFőzés nélül
maradékbólMaradékból

Szezonális ötletek

Sütemények

Palacsinta @csokibolondoknak Palacsinta @csokibolondoknak
2016.05.01.
A palacsinta ezer és egy változatban készülhet, de az egyik legnagyobb kedvenc minden bizonnyal a csokis. Lehet kakaós, csokikrémes, nutellás, csokiszósszal meglocsolt, mindegyik favorit. Mi most a palacsintatésztát csokiztuk össze.Egy apró ötlet csupán a liszt egy részét kakaóporral kiváltani, mégis hihetetlenül illatos és finom, intenzíven csokis élményben lehet részünk. Szerencsére a tészta tulajdonságai nem nagyon változnak, a sütésnél nem kell jobban figyelni.