Én most céklával és répával készítettem turmixot belőle. Mutatom és mesélek is róla a videóban!
A kale néven is ismert fodros kel a káposztafélék családjába tartozik, de nem növekszik fejjé, hanem a levelek külön nyélen nőnek. Amellett, hogy nagyon finom, tényleg sok pozitív hatása van az egészségünkre: alacsony a kalóriatartalma, tele van antioxidánsokkal, csökkenti a rák kockázatát és a koleszterinszintet. Ha találkoztok vele, mindenképpen próbáljátok ki! Magyarországon még csak piacon szerezhető be kisebb, lelkes termelőktől vagy biogazdáktól, pedig jól megterem itthon is.
További egészséges recept, tipp és trükk itt >>
Takács Nóra Norie rovata videókkal, szépségápolással pedig itt >>
Ezek között szerepeltek alkoholos, gyümölcsös és zöldfűszeres kockák is. Mi nem győzünk választani közülük.
A receptekért kattintsatok a képre és a linkekre!
