Írd be, mit keresel:

Egészséges egytálétel mediterrán hangulatban

Egy szuperegyszerű egytálétellel készültem, ami nemcsak hamar elkészül és egészséges, de alapanyagait könnyen kedvetek szerint variálhatjátok.

Én most kölest, gombát, cukkinit és paradicsomot használtam, valamint bazsalikomot és fokhagymát, mert rajongok a mediterrán ízvilágért, de a videóban elmondom a variációs lehetőségeket is!

Cookta - 2016.05.14.
Egészséges egytálétel mediterrán hangulatban
Objektum doboz

Enni szabad, sőt fontos!

Ám úgy, hogy élvezzük, és közben fogyjunk is, ugyanakkor kellő energiánk legyen az élethez – ez már nem könnyű feladat!

E könyv abban nyújt segítséget, hogy mindezt változatos módon tehessük. Ajánlom mindenkinek, aki kedveli az ínyencségeket, a különleges, mégis egyszerű ételeket, és szívesen el is készítik azokat.

Forrás:
iStock

Diéták

Ajánlott cikkek

Top cikkek

TRÜKKÖZZ A KONYHÁBAN!

Szezonális ötletek

Sütemények

Palacsinta @csokibolondoknak Palacsinta @csokibolondoknak
2016.05.01.
A palacsinta ezer és egy változatban készülhet, de az egyik legnagyobb kedvenc minden bizonnyal a csokis. Lehet kakaós, csokikrémes, nutellás, csokiszósszal meglocsolt, mindegyik favorit. Mi most a palacsintatésztát csokiztuk össze.Egy apró ötlet csupán a liszt egy részét kakaóporral kiváltani, mégis hihetetlenül illatos és finom, intenzíven csokis élményben lehet részünk. Szerencsére a tészta tulajdonságai nem nagyon változnak, a sütésnél nem kell jobban figyelni.