Írd be, mit keresel:

@3 @sütés @nélküli @desszert – pár perc alatt

A desszerteknél csak azok a desszertek jobbak, amivel nem kell sokat pepecselni, és nem lesz tőlük kupi a konyhában. Na meg persze azok, amiket nem kell sütni – pláne nem a nyári forróságban.

Ha imádjátok a gyors, a csokis és az egészséges desszerteket, ez a videó nektek (is) szól!

Cookta - 2016.06.07.
@3 @sütés @nélküli @desszert – pár perc alatt

Joghurtos-müzlis falatkák

Amire szükségünk lesz:

  • mini muffinsütő
  • gyümölcsös görög joghurt
  • granola vagy sima müzli
  • bogyós gyümölcsök
  • muffinkapszli

A papírkosárkákba adagoljunk bele egy kevés müzlit, majd kanalazzuk rá a joghurtot, végül mehetnek rá a kedvenc gyümölcseink. Tegyük a mélyhűtőbe, míg meg nem dermednek.

Csokoládés turmix

Amire szükségünk lesz:

  • fél csésze mandulatej
  • 1 doboz vaníliás görög joghurt
  • 1 banán
  • fél avokádó
  • chiamag
  • 2 kanál kakaópor
  • őrölt kávé
  • reszelt csokoládé

Dobjuk turmixgépbe a hozzávalókat, mixeljük össze, majd töltsük pohárba, és szórjuk meg csokoládéforgáccsal.

Epres-joghurtos falatkák

Amire szükségünk lesz:

  • nagyméretű eper
  • gyümölcsjoghurt
  • kekszmorzsa

Készítsünk egy késsel talpat az epreknek, hogy meg tudjanak állni. Vájjuk ki egy késsel az eper szárát, és az így keletkezett gödröcskét töltsük meg a joghurttal, majd szórjuk meg a tetejüket kekszmorzsával.

Diéták

Ajánlott cikkek

Top cikkek

TRÜKKÖZZ A KONYHÁBAN!

Szezonális ötletek

Sütemények

Palacsinta @csokibolondoknak Palacsinta @csokibolondoknak
2016.05.01.
A palacsinta ezer és egy változatban készülhet, de az egyik legnagyobb kedvenc minden bizonnyal a csokis. Lehet kakaós, csokikrémes, nutellás, csokiszósszal meglocsolt, mindegyik favorit. Mi most a palacsintatésztát csokiztuk össze.Egy apró ötlet csupán a liszt egy részét kakaóporral kiváltani, mégis hihetetlenül illatos és finom, intenzíven csokis élményben lehet részünk. Szerencsére a tészta tulajdonságai nem nagyon változnak, a sütésnél nem kell jobban figyelni.