Szereted a rendet, a kiszámíthatóságot, a tisztaságot, ami olykor már kínos pedantériává is változhat, ezért érdemes néha tudatosan lazítanod kicsit a szigorúságon, hogy örömtelibb legyen az életed. Az étkezésnél is fontos számodra a rend és a rendszeresség, általában a klasszikus, jól megszokott ízeket és fogásokat kedveled, ugyanakkor nyitott vagy az egészségtudatos táplálkozásra, és örömmel kipróbálsz minden reformételt. Természetesen mindennek alaposan utána olvasol, szívesen kipróbálod a böjtöt, a nyerskosztot, a vegán konyhát, ha csak átmenetileg is.

Kiemelten fontos számodra, hogy az alapanyagok között harmónia legyen, többre tartod a friss gyümölcsöt, mint a cukros, habos desszertkölteményeket. Az alkoholt többnyire tudatosan kerülöd, pedig időnként egy pohár száraz, testes vörösbor kimondottan jót tenne.

Forrás:

iStock

Amit bátran fogyaszthatsz: 

Húsfélék, halak: pulyka, borjúhús

Zöldségek: babfélék, lencse, karfiol, zeller, uborka, tök, saláta

Gyümölcsök: sárgadinnye, görögdinnye, sárgabarack, körte, szőlő

Fűszerek: kapor, babérlevél, fahéj, zsálya, majoránna 

Receptajánlat:

Fűszeres vöröslencseleves >>

Forrás:

Hámori Zsófia

Olasz zsályás borjúsült >>

Fűszeres párolt körte csokiszósszal >>