Most már tényleg itt van az ősz, jönnek a hűvösebb, szelesebb, esősebb napok, érdemes hát felkészíteni a szervezetünket, megerősíteni immunrendszerünket. Csupa vitamin italt hoztam, csodafűszerekkel kiegészítve!
A gazdag őszi kínálatból sokféle vitaminforrást választhatunk, de a legegyszerűbbek is megfelelnek: így tökéletes a sárgarépa, az alma és a citrom, amelyeknek a levével máris hatalmas segítséget nyújtunk az immunrendszerünknek. És ha ezt még kiegészítjük egy kis jótékony hatású és finom gyömbérrel és kurkumával, egy extra dzsúszt kortyolhatunk el, csupa életenergiával!
Ebben a könyvben még sok szuper italt találtok!
Sokszor érzed magad kimerültnek és szükséged van egy kis pluszenergiára? Karcsúbb alakra, feszesebb, kisimult arcbőrre vágysz? Szeretnél tenni valamit az egészségedért, vagy egyszerűen csak fel akarod turbózni magad? Ha a válaszod igen, akkor a smoothie-kat neked találták ki! Elkészítésük gyors és egyszerű, és rendszeres fogyasztásukkal megőrizheted egészségedet, megfiatalíthatod szervezetedet.
A könyvben található receptek magas tápanyagtartalmú hozzávalói között megtalálhatóak különféle gyógynövények, magvak, algák, zöldségek, gyümölcsök, erjesztett italok, egészséges zsírok és olajok, amelyekből akár már egy-két teáskanálnyi is táplálja és enrgiával látja el szervezetünket.
Az egészségesebb, tudatosabb életmódhoz kisebb lépésekkel is közelíthetünk, az a lényeg, hogy még ma, MÉG IDÉN elkezdjük >>
Csatlakozzatok Facebook-oldalamhoz, ahol már nagyon sokan vagyunk >>
Vagy nézzétek meg szépségápolási tanácsaimat és DIY ötleteimet a Vous.hu oldalon >>
Palacsinta @csokibolondoknak
Gyors
Olcsó
Főzés nélül
Maradékból
