Írd be, mit keresel:

Színes-szaftos zöldségek – tepsiben sütve

Szívesen készítek szaftos sült zöldséget, amit magában is fogyaszthattok, de egy szelet hús mellé kiváló köret lehet. Gyorsan összeállítható, hűvös időben pedig a sütő is átmelegíti a konyhát, a fűszeres-sajtos sült zöldség illata betölti a levegőt.

Cookta - 2016.10.15.
Színes-szaftos zöldségek – tepsiben sütve

Az én verziómban gomba, burgonya, paprika, brokkoli, cukkini, borsó és répa szerepel, de szinte bármit beletehettek, amit szeretnétek. Nem nagyon lehet elrontani, de arra érdemes figyelni, hogy a zöldségeket hasonló méretűre daraboljuk, illetve van olyan, nehezebben puhuló alapanyag, amit érdemes kissé előfőzni.

Igazán szaftos a serpenyős elősütéstől és a sok sajttól lesz, a kakukkfű és a fokhagyma pedig illatossá, finoman fűszeressé teszik.

Forrás:
#lacafoz

Tepsiben sült szaftos zöldségek 

Hozzávalók:

  • 4 db gomba 
  • reszelhető sajt 
  • 4 db közepes burgonya
  • 2 db kápia paprika
  • 1 fej (50 dkg) brokkoli
  • 2 db cukkini
  • 1 nagy marék borsó (lehet fagyasztott)
  • 2 db sárgarépa
  • bors
  • kakukkfű
  • olívaolaj
  • fokhagyma

Elkészítés: A sütőt melegítsük elő 180 fokra. 

A zöldségeket készítsük elő, pucoljuk meg őket. A brokkoliról vágjuk le a rózsákat. Fontos, hogy körülbelül ugyanolyan méretű kockára vágjunk mindent, hogy egyszerre készüljenek el a sütőben. Én a krumplit 10 percig előfőztem. 

A felvágott zöldségeket olajon gyorsan, nagy lángon pirítsuk meg, majd tegyük az egészet magasabb falú tepsibe. Fűszerezzük, ízlés szerint reszeljünk rá sajtot (én trappistát és mozzarellát tettem rá), és pár paradicsomszelettel díszítettem.

Sütőben 30-40 perc alatt süssük készre.

Forrás:
#lacafoz

Diéták

Ajánlott cikkek

Top cikkek

TRÜKKÖZZ A KONYHÁBAN!

Szezonális ötletek

Sütemények

Palacsinta @csokibolondoknak Palacsinta @csokibolondoknak
2016.05.01.
A palacsinta ezer és egy változatban készülhet, de az egyik legnagyobb kedvenc minden bizonnyal a csokis. Lehet kakaós, csokikrémes, nutellás, csokiszósszal meglocsolt, mindegyik favorit. Mi most a palacsintatésztát csokiztuk össze.Egy apró ötlet csupán a liszt egy részét kakaóporral kiváltani, mégis hihetetlenül illatos és finom, intenzíven csokis élményben lehet részünk. Szerencsére a tészta tulajdonságai nem nagyon változnak, a sütésnél nem kell jobban figyelni.