Számomra elképzelhetetlen az ősz és a tél sütőtök nélkül, ami nemcsak fantasztikusan finom, például krémlevesnek, de szépítőszerként is jól működik. Tudtátok például, hogy jótékonyan hat a bőrre, a hajra és a körömre?
A sütőtök áldásos hatásainak se szeri, se száma, köszönhetően magas rosttartalmának, valamint a benne lévő vitaminoknak és ásványi anyagoknak. Van benne például kalcium, cink, mangán, réz, vas és foszfor, valamint gazdag A-, C- és B-vitaminban. Aki szeretne egy kicsit egészségtudatosabban élni és étkezni, kezdje nyugodtan ezzel az egyszerű és nagyon finom melengető, illatos levessel!
A levest én most a só és bors mellett szerecsendióval fűszereztem, de bátran lehet készíteni más ízvilággal és fűszerekkel, isteni például ez a kókuszos-currys és ez a narancsos sütőtökkrémleves pirított tökmaggal.
Az egészségesebb, tudatosabb életmódhoz kisebb lépésekkel is közelíthetünk, az a lényeg, hogy még ma, MÉG IDÉN elkezdjük >>
Takács Nóra Norie rovata videókkal, szépségápolással itt található >>
Ez is érdekelhet: Varázslatos levesek
Több mint 70 recept az egészség jegyében
A leves, amely eredetileg a szegények eledele volt, mára már bármely alkalomra elkészíthető étellé nőtte ki magát: elég csak a „mindent bele” típusú, rusztikus kanalaznivalókra gondolni, amelyek önálló étkezésként is megállják a helyüket, vagy a tökéletes menükezdést jelentő könnyű erőlevesekre, húslevesekre, valamint a desszert gyanánt is fogyasztható hűs gyümölcslevesekre.
A színes képekkel illusztrált kötet több mint hetven különleges, ízletes, tápláló és egészséges leves receptjét kínálja az immunrendszer megerősítésére és számos betegség legyőzésére az allergiától a magas vérnyomásig.
Palacsinta @csokibolondoknak
Gyors
Olcsó
Főzés nélül
Maradékból
