Amikor úgy érzitek, hogy tényleg sivatag van a szátokban… Megvan? Kívánjátok a cukros üdítőt, pedig ez csak ideiglenes oldja meg a problémát. A megfelelő mennyiségű vízfogyasztás segít a szánkat és a torkunkat nedvesen tartani.

Iszonyatosan fontos, hogy a bőr mindig hidratált legyen, hiszen ha kiszárad, nem csak a kellemetlen és állandó viszketés rabjai lesztek, de izzadni sem fogtok. Utóbbi pedig igencsak fontos, hogy a szervezetben felhalmozódott káros anyagoktól megszabadítsa a testünket.

A további figyelmeztető jeleket megtalálod itt >>>