A karob nem más, mint egy örökzöld, a szentjánoskenyérfa termése, pontosabban annak szárított és őrölt, porrá őrölt változata, természetesen édes, íze pedig a csokira emlékeztet, csak sokkal egészségesebb és kalóriaszegényebb.

Ahogy közeledik a tavasz, elkezd motoszkálni az ember fejében, hogy bizony hamarosan lekerülnek rólunk a kabátok és a jótékonyan takaró vastag pulcsik, és jó lenne eltüntetni addig a tél során felkúszott felesleges hurkákat, párnákat... Ehhez tökéletes a zöld gazmacho smoothie, ami egészséges, egyszerre fogyasztó és vitalizáló hatású, és reggeltől estig korlátlanul fogyasztható!

Tartalmas, tápláló, nagyon finom, tényleg egyszerű és olcsó ez a turmix, ami igen jótékonyan hat az anyagcserére, ráadásul igazán kényeztető formában, tökéletes reggelinek, pár perc alatt kész, egészséges, és minimális munkával és fillérekből összedobható. Aszalt szilvával, almával - szuperegyszerűen!

Mindenki jól tudja, hogy a reggeli mennyire fontos, különösen az, hogy egészséges és tápláló legyen, feltöltsön nemcsak energiával, de rostokkal és vitaminokkal is, és hatékonyan tudjuk indítani a napot. Változatosan variálni viszont nem egyszerű, könnyen unalmassá válhat még a kedvenc reggelink is, ezért mutatunk egy nagyon egyszerű és finom, de kicsit szokatlanabb smoothie-tálat sütőtökkel és banánnal.

Egy tartalmas, finom és selymes smoothie a legjobb napindító, nemcsak azért, mert egészséges és feltölt kellő energiával, hanem azért is, mert olyan finom, akár egy desszert, így pedig csak jókedvűen és egészségesen kezdődhet a nap!

A különféle turmixok a legjobb napindítók, istenien finom vitaminbombák, lendületet adnak az egész napra. Most a szezon kedvence, az őszibarack mellé egy kis trópusi gyümölcs is került ebbe az alakbarát és istenien finom italba.

A boltok polcain és hűtőpultjaiban színes palackokban és dobozokban kelletik magukat a különféle gyümölcslevek és smoothie-k, amelyekre könnyen elcsábulunk, főleg ha rá van írva: 100%, bio vagy vitaminnal felturbózva, de valóban olyan egészségesek, mint amilyennek mutatják magukat vagy mint elsőre gondoljuk?

Gyönyörű, egészséges és finom, ráadásul megunhatatlanul variálható a smoothie bowl, ami nem más, mint egy friss gyümölcsös turmix tálkában tálalva. Nem véletlenül népszerű és trendi, olyan kivételes fogás, ami egyszerre mutatós, isteni és egészséges, és a képzelet szab csak határt ezeknek a reggeliző tálkáknak tele vitaminnal és rosttal, de főleg sokkal mutatósabbak, mint a sima turmixok. De szögezzük le: egy pillanatig sem beszélnénk le senkit az iható, folyékony smoothie-król, viszont van néhány érvünk a tál mellett...

A reggel a legtöbbünknél kávéval indul, és miért is ne lehetne összekombinálni ezt egy smoothie-val egy egészséges, egyszerű és villámgyors reggelinek? Isteni finom, jó kis energialöket, de könnyű és diétás, készíthető mindenmentesen is, és hozzáadott cukrot sem tartalmaz.

A smoothie a legegészségesebb és legjobb reggeli, ami tényleg percek alatt elkészül még a legdrámaibbnak tűnő kapkodós napokon is, feltölt energiával, és ha kellően tartalmasra készítjük, akkor ebédig eltelít.

A karob nem más, mint egy örökzöld, a szentjánoskenyérfa termése, pontosabban annak szárított és őrölt, porrá őrölt változata, természetesen édes, íze pedig a csokira emlékeztet, csak sokkal egészségesebb és kalóriaszegényebb.

A krémes turmix remek napindító, de uzsonnának is tökéletes, amikor szükségünk van még egy újabb lendületre. Mégis vannak, akik macerásnak tartják az elkészítésüket: nekik szeretnénk most segíteni 10 fontos érvvel.